현대의학의 눈부신 발전에도 불구하고, 뇌와 심장의 혈관질환으로 인해 갑작스럽게 사망하는 현대인이 증가하고 있다. 특히 40~50대 중ㆍ장년층에서 주로 발생하는 돌연사의 주요 원인으로 심혈관계 질환 및 뇌졸중 등이 꼽히고 있다. 그러나 <골든사인 30> 의 저자 박민수 원장은 “사실, 이 세상에 ‘돌연사’ 라는 것은 없다.”고 이야기한다.

‘골든사인’ 이란 내 몸에 이상이 생겼을 때 나타나는 생체신호로 그 대응방법과 대응시기의 적절성에 따라 한 사람의 건강과 질병, 삶과 죽음까지도 좌우할 수 있는 인생의 가장 중요한 사인이다. 저자는 혀의 색깔, 대변의 모양, 허리둘레 등 사소한 것들만 주의 깊게 살펴보아도 우리는 몸의 상태를 충분히 파악할 수 있다고 말한다.

방송, 강의 등에서 대중들을 만나면서 대한민국의 국민 건강주치의로 알려진 박민수 원장이 당신을 살리기도, 죽이기도 하는 죽음의 신호 ‘골든사인’을 한 권의 책에 담았다.

이 책에는 저자가 가장 치명적이고 중대하다고 여겨지는 30가지 골든사인에 대한 체계적인 지식과 충분한 이해가 담겨있다. 치명적이고 중대한 질병의 전조증상에는 어떤 것이 있는지, 어떤 조치를 취해야 하는지, 어떻게 해야 오랫동안 건강하게 사는 ‘골든인생’을 만끽할 수 있는지 등 유익하고 실용적인 정보가 가득하다. 치명적인 질병의 전조증상을 충실히 학습하고 내 몸이 보내는 소리에 예민하게 귀 기울인다면, 갑작스러운 사망이나 심각한 질병으로부터 내 몸을 보호하고, 오래도록 건강한 삶을 누릴 수 있을 것이다.

한편 이 책의 저자인 박민수 서울ND의원 원장은 ‘우리아이 몸맘뇌 성장센터’ 소장, 고려대학교 보건대학원 외래교수, 고려대학교 의과대학 외래교수 등으로 활동하면서 일반인들을 대상으로 한 강연과 칼럼 기고 등을 통해 바른 건강정보를 제공하고 환자들의 건강문제를 상담하는 등 건강한 대한민국을 만드는 데 애쓰고 있다.

또한 박 원장은 KBS <생로병사의 비밀>, MBC <기분 좋은 날> , MBN <엄지의 제왕> 등 다수의 방송에 출연해 많은 이들의 건강을 지키는 멘토로 활동중이며, 저서로는 《내 몸 경영》, 《31일 락樂 다이어트 습관》, 《회사수익 200% 늘리는 직원건강 투자전략 건강경영》, 《10년 젊게 10년 더 사는 지금 10분의 힘》, 《잘못된 입맛이 내 몸을 망친다》, 《엄마가 만든 왕따 소아비만》, 《미각 교정 다이어트》, 《마흔 건강》, 《거꾸로 식사법》, 《거꾸로 나이법》 등이 있다.

[푸드경제TV 이정미 기자]